Quelle est la vraie dose de protéines dont on a besoin ?
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| Eh oui, Luffy mange plus de viande que Sangoku, et pourtant, il est moins musclé ! Mais quel est ce mystère :o ? (au delà de la plume d'Eichiro Oda et Akira Toriyama bien sur...) |
Une semaine à 800 calories, un moyen ridiculement simple de perdre du gras ?
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Le jeûne intermittent : l'alternative à l'alimentation invasive ?
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Compétition : 10 astuces pour être au top
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Comment se procurer des kettlebells
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Les kettlebell
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Qui suis-je
Ghaïs Guelaïa
Bonjour, je suis un geek sportif, déterminé à t'apporter une vision du sport un peu différente de celle habituellement admise :) Trop souvent, on voit le sport comme quelque chose de contraignant. Mon but sera donc de te prouver à toi, fidèle lecteur, qu'il est possible d'arriver à ses objectifs de manière raisonnable ;)
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